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第23場 11/3 台北新店耕莘醫院：掌握零歲教育關鍵 / 儲存臍帶血真的有必要嗎? (尖端)

1. 禮坊彌月餅乾試吃盒*2

2. 嬰兒濕紙巾

3. 抗菌水

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孕期不適‧多因荷爾蒙而起

‧媽媽寶寶 2009/09/21

懷孕，令人喜悅，卻也有諸多不適需要準媽媽適應。因為為了提供胎兒一個良好的生存環境，生理啟動了諸多保護裝置，其中，重要角色就是「荷爾蒙」

【文／李藹芬；採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師王懿德】 懷孕，令人喜悅，卻也有諸多不適需要準媽媽適應。因為為了提供胎兒一個良好的生存環境，生理啟動了諸多保護裝置，其中，重要角色就是「荷爾蒙」，這些荷爾蒙雖然讓準媽媽覺得不適，其實正在默默在保護胎兒！ 懷孕，對生理是一項極大的挑戰，為了讓小小的受精卵能順利在體內發育、成長，直到出生，體內所有的器官都必須合作營造一個適合胎兒生長的環境，身體的每一部分，都因懷孕而產生的荷爾蒙與生理機能改變而大受影響。 (圖片／媽媽寶寶雜誌提供) 一切都是為了寶寶好 從懷孕起，準媽媽就必須面對不少以前從來沒有過的不適感覺，而這一切可說是「荷爾蒙」所造成的，但荷爾蒙到底是什麼東西？台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師王懿德表示，「荷蒙蒙是由某器官所分泌的化學物質，經血液循環影響其他器官」，大家熟悉的有生長激素、甲狀腺素、腎上腺素等等。 為了因應懷孕，體內會產生與平常不同的荷爾蒙，王懿德醫師說，「為了提供胎兒完善的保護機制，這些荷爾蒙就像藥物一樣，在發揮功能時，不免也會出現副作用，但母體的生理機能都還足以承受，只不過會讓人有些不舒服的感覺」。以下即是孕期常見的幾種荷爾蒙，當你了解不舒服的來源為何，或許可讓你對種種的不適感到釋懷，因為一切都是為了寶寶好呀！ 黃體素 分泌來源：排卵後，濾泡會變成黃體並分泌；受孕8～9週後，由胎盤分泌。 引起不適：胃食道逆流‧便秘‧頻尿 黃體素是在女性開始排卵之後產生的，排卵後濾泡會變成黃體，黃體就會製造黃體素。對想懷孕的婦女而言，分泌足夠的黃體素才能順利受孕；受孕後，則讓子宮內膜能夠穩定，以提供胎兒良好的生長環境，甚至降低母體免疫反應，避免胎兒受到母體排斥。一直到生產時，當胎兒釋放訊息，促使黃體素的分泌量降低，子宮才會開始收縮。王懿德醫師補充，對有早產跡象需要安胎者，有時就以注射長效型黃體素的方式以維持子宮的穩定性。 為了提供胎兒穩定的居住空間，黃體素會降低子宮收縮的速度，他說，這讓與子宮同為平滑肌的消化道受到影響，消化道肌肉因黃體素而鬆弛、亦減緩了蠕動的速度，使食物停留在胃中的時間變長，產生了更多胃酸，造成了胃食道逆流；食物因在消化道時間停留愈久，水分被吸收愈多，加上腸道受到子宮壓迫，蠕動速度變慢，形成了便秘問題；黃體素還會刺激膀胱，讓孕婦不斷感到尿意而有頻尿現象。 改善建議 1.增加水分與纖維質的攝取。 2.避免食用高油脂食物減少在胃內的停留時間。 3.以少量多餐方式進食。

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